O Homem de Atenção ama e partilha da Loucura do outro. O Homem Comum quer ser o único louco.
Somos todos loucos?
A resposta é "Sim". A chamada Normalidade, ou norma, ou forma, é apenas um ideal criado pela Cultura em que vivemos. Porém, ninguém segue totalmente este padrão. Seus desvios tendem a ser vistos como Loucura, ou melhor, a loucura de cada um.
A maior Loucura é a busca desenfreada da Normalidade.
Quando convivemos com alguém, de fato, estamos muito próximos destes desvios ou loucuras, e se não partilharmos com o outro, nos separamos. O convívio passa pelo ajuste continuo destes desvios. É necessário um certo afrouxamento de ambas as partes para uma acomodação.
Conviver é partilhar desvios sociais e culturais.
Além de nossas preferências, que podem ser estranhas, temos as mudanças constantes vindas de fora, que geram mudanças nas nossas atitudes, forçando alterações inesperadas em nós e no outro.
O mundo muda e nós mudamos com ele.
Observar a nós mesmos e ao outro para perceber estas variações constantes é a chave para um processo de flexibilização e ajustes necessários ao bom convívio e a Vida Boa. Conhecemos este processo como Compaixão, diferente de aceitação pura e simples das diferenças, é uma elaboração criativa e contínua que leva para Ação e desenvolve a Liderança de Si Mesmo.
Prática para criar Compaixão:
Somente com uma Observação profunda e com julgamento controlado do outro e de si mesmo você pode criar ações visando Diminuir o sofrimento de ambos. De nada adianta dizer "eu te amo" e não fazer nada para amenizar as dores, ou ainda deixar de lado as diferenças, pois elas vão voltar mais fortes.
Para observar, desenhe um círculo e escreva dentro dele o que o outro fez que te chateou. Imagine como ele pensa, como ele se sente, com o maior detalhe que conseguir.
Depois desenhe outro círculo em torno deste e descreva o seu comportamento, pensamentos e sentimentos, disparados pelo ação outro. Seja detalhista.
Para finalizar, observe o que escreveu nos círculos, procure coincidências, pontos em comum e também as diferenças, pontos divergentes. Agora desenhe setas ligando estes pontos, o sentido deve ser de dentro para fora para as coincidências e o inverso para as diferenças. Estas setas devem se prolongar para fora do círculo externo e você vai escrever neste prolongamento as ações que vai realizar para diminuir o sofrimento de ambos.
Poder, Amor e Criatividade em Equilíbrio, na busca da Vida Boa.
Grato pela Atenção.
Roberto Angelelli, Palestrante e Consultor do MVA Movimento de Valorização da Atenção.
Curta página do O Homem de Atenção
MVA YouTube
MVA SlideShare
Grupo MVA
Blog MVA
A resposta é "Sim". A chamada Normalidade, ou norma, ou forma, é apenas um ideal criado pela Cultura em que vivemos. Porém, ninguém segue totalmente este padrão. Seus desvios tendem a ser vistos como Loucura, ou melhor, a loucura de cada um.
A maior Loucura é a busca desenfreada da Normalidade.
Quando convivemos com alguém, de fato, estamos muito próximos destes desvios ou loucuras, e se não partilharmos com o outro, nos separamos. O convívio passa pelo ajuste continuo destes desvios. É necessário um certo afrouxamento de ambas as partes para uma acomodação.
Conviver é partilhar desvios sociais e culturais.
Além de nossas preferências, que podem ser estranhas, temos as mudanças constantes vindas de fora, que geram mudanças nas nossas atitudes, forçando alterações inesperadas em nós e no outro.
O mundo muda e nós mudamos com ele.
Observar a nós mesmos e ao outro para perceber estas variações constantes é a chave para um processo de flexibilização e ajustes necessários ao bom convívio e a Vida Boa. Conhecemos este processo como Compaixão, diferente de aceitação pura e simples das diferenças, é uma elaboração criativa e contínua que leva para Ação e desenvolve a Liderança de Si Mesmo.
Prática para criar Compaixão:
Somente com uma Observação profunda e com julgamento controlado do outro e de si mesmo você pode criar ações visando Diminuir o sofrimento de ambos. De nada adianta dizer "eu te amo" e não fazer nada para amenizar as dores, ou ainda deixar de lado as diferenças, pois elas vão voltar mais fortes.
Para observar, desenhe um círculo e escreva dentro dele o que o outro fez que te chateou. Imagine como ele pensa, como ele se sente, com o maior detalhe que conseguir.
Depois desenhe outro círculo em torno deste e descreva o seu comportamento, pensamentos e sentimentos, disparados pelo ação outro. Seja detalhista.
Para finalizar, observe o que escreveu nos círculos, procure coincidências, pontos em comum e também as diferenças, pontos divergentes. Agora desenhe setas ligando estes pontos, o sentido deve ser de dentro para fora para as coincidências e o inverso para as diferenças. Estas setas devem se prolongar para fora do círculo externo e você vai escrever neste prolongamento as ações que vai realizar para diminuir o sofrimento de ambos.
Poder, Amor e Criatividade em Equilíbrio, na busca da Vida Boa.
Grato pela Atenção.
Roberto Angelelli, Palestrante e Consultor do MVA Movimento de Valorização da Atenção.
Curta página do O Homem de Atenção
MVA YouTube
MVA SlideShare
Grupo MVA
Blog MVA
Comentários
Postar um comentário